Zwei Minuten Rückblick
Die FitTrack Dara ist eine intelligente Waage mit mittlerem Preis, die den elektrischen Widerstand verwendet, um Ihre Körperzusammensetzung zu bestimmen, einschließlich viszerales und subkutanes Fett, Muskelmasse und Knochendichte.
Es ist einfach zu bedienen und die FitTrack Pro-Begleit-App (verfügbar für Android und iPhone) kann Ihre Daten automatisch mit Google Fit, Apple Health und Fitbit synchronisieren, sodass Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessstatistiken einfach an einem Ort verfolgen können. Es gibt spezielle Fitbit-Skalen, aber es ist großartig, die zusätzliche Flexibilität zu haben.
Die Ergebnisse stimmen mit denen überein, die mit der kommerziellen Körperzusammensetzungsskala in unserem Fitnessstudio aufgenommen wurden, und wir schätzen die Tatsache, dass bis zu acht Personen dieselbe Skala verwenden können - ob auf ihren eigenen Telefonen oder mit mehreren Konten auf demselben Gerät. Es ist eine clevere Funktion, mit der Eltern die Entwicklung ihrer Kinder im Auge behalten können, ohne dass sich Jugendliche um die Zahlen sorgen müssen.
Unsere Hauptbeschwerde (außer Batterien, die nicht enthalten sind) ist, dass die App informativer sein könnte. Wenn Sie auf jede Kompositionsmetrik tippen, werden ein oder zwei kurze Erklärungen angezeigt. Einige erfordern jedoch weitere Informationen, damit Sie die Daten besser verstehen und verwenden können.
Preis und Erscheinungsdatum
Die FitTrack Dara Smart-Waage wurde im Juni 2022-2023 mit einem empfohlenen Verkaufspreis von 179,90 USD / 139,90 GBP (ca. 250 AU $) in den Handel gebracht. Zum Zeitpunkt des Schreibens war sie jedoch auf 89,95 USD / 69,95 GBP (ca. 130 AU $) reduziert. Es ist auch im Set zusammen mit einem FitTrack Atria Fitness-Tracker erhältlich.
Design
Die FitTrack Dara ist eine schlanke, intelligente Waage mit minimalistischem Design: nur eine saubere Glasplatte und vier ovale Kontakte (zwei für Ihre Fersen und zwei für Ihre Zehen). Das LCD-Display ist bis zur Aktivierung der Waage verborgen und im Stehen hell und gut lesbar. Wie jede Digitalwaage sollte sie nur auf einem harten Boden verwendet werden, um genaue und konsistente Messwerte zu erhalten.
Der einzige Nachteil ist, dass vier AAA-Batterien erforderlich sind, die nicht im Lieferumfang enthalten sind. Daher müssen Sie möglicherweise einen Einkaufsbummel machen, bevor Sie loslegen können.
Der einzige Nachteil ist, dass vier AAA-Batterien erforderlich sind, die nicht im Lieferumfang enthalten sind. Daher müssen Sie möglicherweise einen Einkaufsbummel machen, bevor Sie loslegen können.
Bis zu acht Personen können eine einzige Waage mit Datensynchronisierung für separate Geräte oder für verschiedene Konten auf demselben Gerät verwenden. Dies ist besonders praktisch, wenn Sie das Wachstum Ihrer Kinder im Auge behalten möchten, sich aber keine Sorgen machen möchten über ihr eigenes Gewicht und verfolgen es auf ihren Handys.
FitTrack empfiehlt, dass die Funktionen der Körperzusammensetzung nur von Erwachsenen ab 18 Jahren verwendet werden sollten. Es gibt jedoch einen separaten Säuglingsmodus, um das Gewicht und das Wachstum von Kindern zu verfolgen.
Benutzererfahrung
Das Anschließen an die Waage war sehr einfach. Im Gegensatz zu einigen intelligenten Waagen, die mit Ihrem Wi-Fi-Heimnetzwerk verbunden sein müssen, verwendet der FitTrack Dara nur die Bluetooth-Verbindung Ihres Telefons. Installieren Sie einfach die FitTrack Pro-App, erstellen Sie ein Konto, und die Waage stellt automatisch eine Verbindung her, wenn Sie zum ersten Mal an Bord gehen.
Nachdem Sie Ihr Konto erstellt und Ihr Gewicht und Alter eingegeben haben, schlägt die App ein optimales Gewicht für Sie vor. Dies korreliert nicht unbedingt mit dem BMI-Diagramm und ist nur eine grobe Richtlinie. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn es nicht Ihren eigenen Zielen entspricht.
Wenn Sie mindestens dreimal pro Woche kräftig trainieren oder einen körperlich anstrengenden Job haben, empfiehlt FitTrack, dass Sie die Option "Athlet" wählen, die wahrscheinlich mehr Ihren Erwartungen entspricht, aber wiederum nur eine Berechnung ist.
Sie können die FitTrack Pro-App mit Ihrem Fitbit-, Apple Health- oder Google Fit-Konto verbinden. Sofern Sie eine unterstützte Fitness-App installiert haben, werden Sie während des Einrichtungsvorgangs aufgefordert, die beiden zu verknüpfen. Sobald dies erledigt ist, werden Daten von der Waage automatisch importiert, sodass Sie Ihre Gewichts- und Aktivitätsziele an einem Ort verfolgen und Ihre Waage zusammen mit Ihrem Fitness-Tracker oder Ihrer Smartwatch verwenden können, um motiviert zu bleiben.
Die Skala berechnet Ihren BMI, Körperfettanteil, Wasser, Knochenmasse, Grundumsatz (BMR), viszerales und subkutanes Fett, Muskelmasse und viele weitere Werte. Diese werden in einer übersichtlichen Liste dargestellt und farblich gekennzeichnet, um anzuzeigen, ob Ihre Lesung innerhalb der normalen Grenzen liegt oder nicht.
Wir waren beeindruckt von der Genauigkeit der Ergebnisse der Körperzusammensetzung, die fast genau mit denen der kommerziellen Skalen für die Körperzusammensetzung in unserem Fitnessstudio übereinstimmten.
Wenn Sie auf jede Messung tippen, wird kurz erklärt, was dies in Bezug auf Ihren Körper bedeutet. Oft wird eine gleitende Skala angezeigt, damit Sie sehen können, wo Ihr bestimmter Messwert in das Schema der Dinge passt.
Wenn Sie auf die Registerkarte "Verlauf" tippen, wird eine Tabelle angezeigt, die zeigt, wie sich Ihr Gewicht in der letzten Woche, im letzten Monat oder im letzten Jahr geändert hat. Wenn Sie interessiert sind, wie sich Ihr Gewicht während des Tages ausgewirkt hat (wenn Sie beispielsweise Bedenken haben, dass Sie möglicherweise nicht genügend Wasser zu sich nehmen), können Sie auch mehrere Kompositionsmessungen an einem einzigen Tag durchführen.
Es ist eine Schande, dass es nicht mehr Informationen über einige der weniger verbreiteten Statistiken gibt (z. B. "Proteinrate", die sich auf den Anteil Ihrer Ernährung bezieht, der im Idealfall aus Protein stammen sollte). Es wäre auch hilfreich, wenn die wichtigsten Metriken (Fett, Muskel, Knochendichte, Wasser) alle zusammen aufgelistet wären, anstatt über eine lange Liste anderer Zahlen verteilt zu sein.
Kaufen Sie es, wenn
Sie verwenden Apple Heath, Google Fit oder Fitbit
Die FitTrack-App kann Ihre Gewichts- und Körperzusammensetzungsdaten automatisch mit der von Ihnen ausgewählten App synchronisieren.
Sie interessieren sich für mehr als nur Gewichtsverlust
Körperzusammensetzungsskalen zeigen mehr als nur Gewicht, sodass Sie sehen können, wie sich Änderungen Ihres Lebensstils auf Ihre Muskelmasse, Ihren Fettanteil und vieles mehr auswirken.
Kaufen Sie es nicht, wenn
Sie haben eine Geschichte von Essstörungen
Das vorgeschlagene optimale Gewicht liegt am unteren Ende der "normalen" BMI-Skala. Wenn Sie zuvor Probleme mit Essstörungen hatten, besteht die Möglichkeit, dass diese ausgelöst werden.
Du bist sehr jung
Die Messungen der Körperzusammensetzung werden nur für Personen ab 18 Jahren empfohlen.
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