Apple Fitness Plus ist ein neuer On-Demand-Trainingsdienst, mit dem Sie an von Lehrern geleiteten Kursen zu Hause teilnehmen können.
Apple Fitness Plus kostet 9,99 $ / 9,99 £ / 14,99 AU $ pro Monat oder 79,99 $ / 79,99 £ / 119,99 AU $ pro Jahr. Wenn Sie jedoch eine neue Apple Watch kaufen, können Sie eine dreimonatige kostenlose Testversion anfordern, um festzustellen, ob sie zu Ihnen passt. Wenn Sie bereits eine Apple Watch besitzen, erhalten Sie einen Monat kostenlos.
Sie sind sich nicht sicher, ob Sie sich verpflichten sollen? Informieren Sie sich über unsere praktischen Erfahrungen mit Apple Fitness Plus, um herauszufinden, was Sie erhalten.
Was du brauchen wirst
Um Apple Fitness Plus nutzen zu können, benötigen Sie ein iPhone, iPad oder Apple TV. Eine Apple Watch trägt ebenfalls erheblich zum Erlebnis bei. Sie überträgt Ihre Herzfrequenz, die zurückgelegte Strecke und den Kalorienverbrauch direkt auf den Bildschirm, sodass Sie in Echtzeit sehen können, wie hart Sie arbeiten.
Unterschiedliche Trainingsarten erfordern unterschiedliche Geräte. Für Cardio-Sitzungen in Innenräumen ist ein Heimtrainer oder ein Laufband erforderlich, und für Krafttrainings sind Gewichte erforderlich. Es gibt jedoch auch viele Trainingseinheiten, für die lediglich eine Trainingsmatte erforderlich ist.
Aktualisieren Sie Ihr iPhone und Ihre Apple Watch
Apple Fitness Plus finden Sie in der Fitness-App. Kannst du es nicht sehen? Sie müssen Ihr iPhone auf iOS 14.2 oder Ihre Apple Watch auf watchOS 7.2 aktualisieren.
Das Aktualisieren Ihres iPhone ist ein unkomplizierter Vorgang, vorausgesetzt, Sie haben ein iPhone 6 oder höher. Schließen Sie zunächst das Ladegerät an und verbinden Sie das Telefon über WLAN mit dem Internet. Tippen Sie auf "Einstellungen", gehen Sie zu "Allgemein" und wählen Sie "Software-Update". Tippen Sie auf "Herunterladen und installieren" und befolgen Sie alle Anweisungen, um Apps vorübergehend zu verschieben, um Platz für das Update zu schaffen.
Wenn das Update heruntergeladen wurde, tippen Sie auf "Installieren", um den Vorgang abzuschließen, oder auf "Später", wenn Sie es verschieben möchten. Wenn das Update installiert ist, öffnen Sie die Fitness-App und tippen Sie auf die neue Registerkarte "Fitness +", um zu beginnen.
Wenn auf Ihrer Apple Watch noch nicht watchOS 7.2 ausgeführt wird, stellen Sie anhand der obigen Anweisungen sicher, dass Ihr iPhone auf dem neuesten Stand ist, und suchen Sie auf Ihrer Watch nach einer Benachrichtigung, die Sie darüber informiert, dass ein Update verfügbar ist.
Legen Sie Ihre Apple Watch auf das Ladegerät, öffnen Sie die Watch-App auf Ihrem iPhone und tippen Sie auf "Meine Uhr". Wählen Sie "Allgemein", tippen Sie auf "Software-Update" und laden Sie das Update herunter.
Apple warnt davor, dass es bis zu einer Stunde dauern kann, bis das Update abgeschlossen ist. Seien Sie also geduldig und lassen Sie Ihre Uhr auf dem Ladegerät.
Wenn Sie ein iPad oder Apple TV besitzen, finden Sie die Fitness-App im App Store.
Lösen Sie Ihre kostenlose Testversion ein
Eine neue Apple Watch gekauft? Nachdem Sie es aktiviert haben, haben Sie drei Monate Zeit, um Ihre kostenlose Testversion von Apple Fitness Plus zu starten. Danach müssen Sie ein Abonnement kaufen.
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