Zwei Minuten Rückblick
Der MyZone MZ-Switch ist ein Herzfrequenzmesser, den Sie an mehreren Stellen Ihres Körpers tragen können, um diese Messung des Kraftaufwands für so ziemlich jede Übung zu verfolgen, die Sie darauf ausführen können.
Es ist etwas für jemanden, der es wirklich nicht schaffen kann, während all seiner Trainingseinheiten einen Brustgurtmonitor zu tragen. So haben Sie die Möglichkeit, die Herzfrequenz vom Handgelenk über den Arm bis zur Brust zu verfolgen.
MyZone verwendet die genauere EKG-Sensortechnologie, wenn sie auf der Brust getragen wird, und wechselt zur optischen PPG-Sensortechnologie, wenn Sie sie am Arm oder am Handgelenk tragen, um zuverlässige Daten zu liefern, die jedoch nicht so genau sind wie die EKG-Methode.
Der Switch besteht aus dem Modul, das diese Sensortechnologie enthält, sowie einer einzigen diskreten Taste zum Ein- und Ausschalten der Verfolgung mit einem LED-Licht, das anzeigt, dass die Verfolgung gestartet wurde, und zeigt an, in welcher Herzfrequenzzone Sie sich befinden, wenn Sie sie tragen das Handgelenk.
Es gibt einen bequemen Brustgurt, an dem das Modul befestigt werden kann, sowie dehnbare Armbänder und Armbänder, die in einer Größe erhältlich sind und mit Klettverschluss befestigt werden.
Es gibt Bluetooth- und ANT + -Konnektivität, sodass Sie es mit der MyZone-eigenen Begleittelefon-App oder kompatiblen Apps, Uhren und Trainingsgeräten von Drittanbietern koppeln können. Wir haben es mit einer Reihe von Geräten verbunden und hatten keine Probleme, es anzuschließen.
MyZone empfiehlt die Trageoptionen, um sich für verschiedene Übungen zu entscheiden, um die zuverlässigsten Daten zu erhalten. Wenn Sie sich an diese Empfehlungen halten, sollten Sie diese erhalten. Das EKG bleibt das genaueste und der optische Sensor eignet sich am besten für gleichmäßiges und langsameres Training, wobei der Brustgurt die beste Option für hohe Intensität bleibt.
Die MyZone-App ist nicht die schickste, aber Sie haben die Möglichkeit, sie mit anderen Apps zu verwenden, wenn Sie nicht massiv damit beschäftigt sind, Ihre Fitnesszeit zu spielen und das MyZone Effort Points-System zu nutzen.
Die Akkulaufzeit beträgt Monate im Gegensatz zu Tagen oder Wochen. Durch die regelmäßige Verwendung des optischen Herzfrequenzsensors wird sich jedoch wahrscheinlich die Zeit halbieren, die Sie erwarten können, bevor Sie ihn erneut aufladen müssen.
Der MZ-Switch hält so ziemlich sein Versprechen ein, eine nützliche Herzfrequenzüberwachung von mehreren Orten aus anzubieten, wenn Sie nicht mit einem Brustgurt auskommen können. Sie könnten jedoch eine Kombination aus Polar Brustgurtmonitor und Armband für weniger Geld kaufen und eine bessere native App-Erfahrung erzielen und trotzdem den zuverlässigen Datenhit erhalten.
Der Switch bietet insgesamt und vor allem ein gutes Paket und liefert Daten, auf die Sie sich weitgehend verlassen können, um zu erfahren, wie stark Sie sich während dieser Trainingszeit geschoben haben.
Preis und Erscheinungsdatum des MyZone MZ-Switch
Der MyZone MZ-Switch wurde im März 2022-2023 veröffentlicht und ist für 159,95 USD / 139,50 GBP / 209,99 AU $ erhältlich. Sie können auch zusätzliche Zubehörbänder für 20 USD / 18 GBP / 30 AU $ kaufen.
MyZone MZ-Switch Design
- Drei Riemenoptionen
- 36 Stunden Speicher
- Wasserdicht bis 10 Meter
- Zusätzliche Armbandfarben
Der Switch besteht im Wesentlichen aus einem kreisförmigen Modul, das die Verfolgung übernimmt, und den drei verschiedenen Gurten, die Sie auswählen können, um ihn zu befestigen und zu tragen.
Das Modul hat etwa die Größe einer großen Münze und ist gegenüber dem Sensor, der auf den MZ-3-Brustgurtmonitoren von MyZone verwendet wird, erheblich kleiner geworden. Auf der Vorderseite unter dem MyZone-Logo befindet sich eine diskret platzierte Schaltfläche, die leicht unter einem langärmligen Oberteil zu finden ist und sich einschaltet und die Verfolgung startet und stoppt.
Oben ist ein Streifen eines LED-Lichts zu sehen, das anzeigt, dass der Sensor mit der Verfolgung beginnt, und der auch Ihre aktuelle Zone basierend auf dem typischen Farbcode für Herzfrequenzzonen anzeigen kann. Dies ist jedoch nur dann nützlich oder sichtbar, wenn Sie es am Handgelenk tragen.
Auf der Rückseite befinden sich die beiden Knopfverschlüsse, mit denen Sie sie in den mitgelieferten Brustgurt einclipsen und den EKG- oder Elektrokardiogrammsensor verwenden können. Es gibt auch den PPG-Sensor, der wie die meisten handgelenkbasierten und armbandartigen Herzfrequenzmesser auf Licht basiert. Es werden nicht beide Herzfrequenzsensortechnologien gleichzeitig verwendet. Es verwendet das EKG, wenn es sich auf Ihrer Brust befindet, und den optischen Sensor an Handgelenk und Arm. Sie müssen nichts tun, um sie umzuschalten. Dies hängt davon ab, wo oder wie Sie es tragen.
Wenn Sie von diesen Riemen sprechen, können Sie sie in verschiedenen Farben aufnehmen, wenn das charakteristische MyZone-Rot dies nicht für Sie erledigt. Sie haben die Wahl zwischen Violett, Sonnenuntergangsorange, Schwarz und Grün. Der Brustgurt ist ein typischer Brustgurt-Look. Es kann so eingestellt werden, dass es enger oder lockerer sitzt. Wenn Sie das Modul einclipsen, bewegt es sich nicht. Der Gurt war bequem für uns und wir haben hier keine Probleme zu melden.
Das Armband besteht aus einem dehnbaren Stoff, der mit einem Klettverschluss sicher an Ort und Stelle gehalten wird. Wir haben festgestellt, dass die Passform weitgehend in Ordnung war, aber die Halterung, die sie an Ort und Stelle hält, muss möglicherweise überprüft werden, damit sie sicher an Ort und Stelle bleibt. Gelegentlich drückte es durch Drücken der Taste am Modul aus der Halterung. Wenn Sie es unter einem langärmligen Oberteil tragen, stellen Sie sicher, dass Sie es anziehen, bevor Sie das Oberteil ebenfalls anziehen.
Als letztes kommt die Handschlaufe, die einen festeren Stoff hat, der näher an dem liegt, was Sie auf der Brust bekommen. Es wird mit einem Klettverschluss am Handgelenk befestigt. Wir haben festgestellt, dass es fest sitzt und fest sitzt, ohne sich eng anzufühlen. Dies ist die ideale Passform, um gute Daten vom Handgelenk zu erhalten.
Trotz seiner geringen Größe bietet der Switch Platz für genügend Speicher, um 36 Stunden Training zu speichern. Daher ist es ideal, wenn Sie Ihr Telefon zurückgelassen haben oder sich nur um diese Herzfrequenzdaten kümmern und nichts anderes, wenn Sie trainieren. Als Paket ist es bis zu 10 Meter wasserdicht, sodass Sie sicher schwimmen können. MyZone schlägt vor, dass Sie die Armbandlösung verwenden, um zu schwimmen und die Herzfrequenzdaten zu korrigieren.
MyZone MZ-Switch Leistung und App
Bevor wir mit unseren Tests beginnen, sollten wir darüber sprechen, was MyZone über die Genauigkeit seiner eigenen Technologie sagt. Wenn Sie den EKG-Sensor am Schalter verwenden, können Sie eine Genauigkeit von 99,4% für die Messwerte erwarten. Wenn Sie den optischen Sensor verwenden, um die Herzfrequenz vom Arm oder Handgelenk aus zu messen, sinkt diese auf 95%. Also immer noch eine gute Zahl, nicht ganz die fast 100% ige Genauigkeit, die durch die Verwendung von EKG versprochen wird. Es ist vielleicht nicht die bequemste Position für alle, aber dieser Brustgurt macht immer noch das Geschäft.
Wir testen den Switch für eine Vielzahl von Aktivitäten und in Übereinstimmung mit den Empfehlungen und Umrissen von MyZone auf der Switch-Verpackung. Wir haben den Handgelenkssensor für Indoor-Cycling verwendet, konnten ihn aber leider nicht in den Pool bekommen, um ihn im Wasser zu testen. Wir haben es auf unserem Arm zum Laufen und Rudern in Innenräumen verwendet und es dann für HIIT- und hochintensive Workouts auf die Brust gelegt.
Wir haben festgestellt, dass Sie ausreichend Daten erhalten sollten, wenn Sie sich an die empfohlenen Positionen für diese Art von Aktivitäten halten. Der EKG-Sensor, ähnlich dem auf dem MZ-3-Brustgurt von MyZone, hat zuverlässige Daten ausgegeben und mit der Fiit-App für HIIT-Workouts abgestimmt, verglichen mit dem, was wir von einem anderen Brustgurt und der Apple Watch Series 6 mit einem der besten Handgelenke erhalten haben -basierte Herzfrequenzmesser im Geschäft.
Für diese Tests am Handgelenk bei Indoor-Cycling-Sessions hielt es sich gut gegen einen Garmin HRM-Pro-Brustgurtmonitor mit Unterschieden in den maximalen und durchschnittlichen BPM-Daten, normalerweise höchstens ein oder zwei Schläge pro Minute. Das Riemendesign sorgt für eine gute Passform und Handgelenksmessungen fühlen sich in diesem Szenario besser an, wenn weniger unregelmäßige Handbewegungen auftreten, die die Messwerte unterbrechen könnten. Die Möglichkeit, Ihre Herzfrequenzzone in Echtzeit zu sehen, ist ebenfalls eine nette Geste.
Bewegen Sie die Dinge für eine Mischung aus gleichmäßigen und schnellen Läufen und Rudersitzungen mit gemischter Intensität auf den Arm, und auch hier lief es relativ gut. Bei Läufen war es im Allgemeinen ein oder zwei bpms von einem Brustgurt entfernt und lag im Allgemeinen innerhalb von 4 bpm bei maximaler Herzfrequenz, wobei normalerweise eine niedrigere Herzfrequenz als bei einem Brustgurt angegeben wurde. Es war nie identisch mit einem Brustgurt-Monitor, aber es war nie wild, Sie in eine andere Herzfrequenzzone zu schieben. Es war eine sehr ähnliche Erfahrung wie mit dem Polar Verity Sense und anderen Armband-Herzfrequenzmessgeräten von Wahoo und Scosche.
Der Reiz des Switch besteht darin, dass Sie hier über Bluetooth- und ANT + -Konnektivität verfügen und die Möglichkeit haben, seine Fähigkeiten zur Herzfrequenzüberwachung mit Apps, Uhren und kompatiblen Fitnessgeräten von Drittanbietern zu nutzen. Es ist uns gelungen, es mit mehreren Garmin- und Polar-Sportuhren, der Apple Watch Series 6, Strava, einem Rudergerät DKN H20Ar und einem Life Fitness-Hallenrad zu kombinieren. Unter dem Gesichtspunkt der Konnektivität ist dieses Kästchen also bequem zu aktivieren.
Wenn Sie vorhaben, bei MyZones eigener Begleit-App zu bleiben, die mit Android- und iOS-Geräten funktioniert, sollten Sie sich auf eine ziemlich unordentliche Angelegenheit vorbereiten. Es ist ein sehr geschäftiger, verwirrender Ort zum Navigieren. Auch wenn es um Farben geht und die spielerischen Myzone Effort Points ein schönes Konzept sind, ist es einfach nicht die intuitivste App, die man verwenden kann. Dies könnte den Ansatz vereinfachen, indem einige weniger wichtige Aspekte unter einem Menübildschirm ausgeblendet werden und die Überprüfung des Batteriestatus oder die dreiste Darstellung Ihrer Trainingszusammenfassungen weniger mühsam wird.
Akkulaufzeit des MyZone MZ-Switch
- Drei zwei sechs Monate je nach Nutzung
- USB-Ladeadapter
Sie müssen sich einige Zeit keine Sorgen machen, indem Sie den MZ-Switch aufladen. Der Akku an Bord ist je nach Verwendung zwischen 3 und 6 Monaten haltbar. Der MZ-3-Brustgurtmonitor von MyZone verspricht bis zu 6 Monate, und die regelmäßigere Verwendung dieses optischen Sensors wird größere Auswirkungen haben.
Durch die Verwendung einer Mischung aus optischer Überwachung und EKG-Überwachung über einige Wochen konnte die Akkulaufzeit nicht wesentlich beeinträchtigt werden. Nach einer Stunde mit dem optischen Sensor betrug der Abfall vier Prozent. Eine 45-minütige HIIT-Sitzung zu FIIT mit dem EKG hat nicht wirklich Abstriche gemacht. Das Anzeigen des Batteriestatus erfolgt auf die gleiche Weise wie beim MZ-3. Sie müssen die Trainingskachel in der App aufrufen, das Gerät einschalten und den aktuellen Akkuladestand anzeigen.
Während das LED-Licht am Modul anzeigt, wann der Switch verfolgt, und Sie über Ihre aktuelle Herzfrequenzzone informiert, scheint es Ihnen keinen Hinweis auf die Akkulaufzeit zu geben.
Wenn Sie aufgeladen werden müssen, gibt es ein proprietäres Ladekabel, das sicher an einem der Tastenanschlüsse befestigt wird, mit denen es in den Brustgurt geklemmt wird. Sobald es eingelegt ist, bleibt es in Position, sodass Sie sich keine Sorgen mehr machen müssen, wenn Sie es über Nacht aufladen.
Kaufen Sie es, wenn
Sie möchten mehrere Trageoptionen
Wenn Sie bei einigen Aktivitäten wirklich keinen Brustgurt tragen möchten, können Sie mit dem Switch die Herzfrequenz bequem vom Arm oder Handgelenk aus verfolgen und ausreichend Daten liefern.
Sie möchten zuverlässige Herzfrequenzdaten
Wenn Sie sich an die empfohlenen Trageoptionen für Übungen und Aktivitäten halten, erhalten Sie insgesamt zuverlässige Daten.
Sie machen nicht nur eine Art von Training
Dies ist wahrscheinlich der wahre Grund, warum Sie den Switch möchten. Sie möchten die Vielseitigkeit des Tragens, weil Sie nicht jede Woche laufen oder HIIT machen.
Kaufen Sie es nicht, wenn
Es macht Ihnen nichts aus, einen Brustgurtmonitor zu tragen
Brustgurtmonitore sind immer noch die genaueste Option für alle Arten von Übungen, und Sie können einen Gurt für weniger Geld als den MZ-Switch finden.
Sie möchten eine angenehme App-Erfahrung
Die MyZone-Begleiter-App muss noch etwas verfeinert werden. Wenn Sie also auf einen großartigen Ort hoffen, an dem Sie Ihre Daten eintauchen können, ist sie noch nicht ganz das perfekte Paket.
Wenn Sie sich nicht dafür interessieren, Ihre Fitness zu verbessern
Für manche ist es ein guter Motivator, aber wenn Sie nur glücklich sind, dass diese Daten zuverlässig sind und Sie sie auf Ihre eigene Weise verstehen können, dann ist es kein Konzept, das Sie massiv verpassen werden.
- Lesen Sie unseren vollständigen Leitfaden zu den besten Laufuhren