Laufbänder und verschiedene Büro-Fitnessgeräte, die Sie während der Arbeit verwenden können, haben im letzten Jahr verständlicherweise an Popularität gewonnen, und viele Arbeitgeber haben sich für eine Work-from-Home-Strategie entschieden. Einige Fachleute haben festgestellt, dass sie von zu Hause aus arbeiten, um das tägliche Cardio zu reduzieren. Dies kann Auswirkungen auf unsere langfristige Gesundheit haben.
Viele von uns haben keinen Platz für ein spezielles Laufband oder die Zeit, alle paar Stunden einen flotten Spaziergang um den Block zu machen. Daher ist eine Alternative zu Fuß während der Arbeit eine fantastische Option für Heimarbeiter, die dies möchten Bleib fit und gesund.
Das American Journal of Public Health hat festgestellt, dass ein übermäßiges Sitzen - dh mehr als acht Stunden pro Tag - das Risiko eines vorzeitigen Todes oder der Entwicklung einiger chronischer Krankheiten um 10% bis 20% erhöhen kann. Viele der besten Fitness-Tracker und Gesundheits-Apps weisen Benutzer darauf hin, sich mindestens einmal pro Stunde zu bewegen, wenn sie feststellen, dass tagsüber nicht genügend Schritte unternommen wurden.
Viele von uns haben begonnen, in Stehpulte zu investieren, um eine Pause von stundenlangem Sitzen während des Arbeitsaufwands einzulegen. Aber was ist, wenn Sie noch einen Schritt weiter gehen möchten?
Wir haben unsere Top-Auswahl für die besten Laufbänder unter dem Schreibtisch zusammengefasst, mit denen Sie Ihre tägliche Schrittzahl und Herz-Kreislauf-Aktivität in einem restriktiven Umfeld verbessern können. Diese Laufbänder können auch zum Spielen oder Ansehen von Online-Inhalten verwendet werden. Dies macht sie zur perfekten Wahl für alle, die ihre langfristige Gesundheit verbessern möchten.
In der derzeit andauernden Pandemie sind viele frühere Projekte zur Fitness am Arbeitstag nicht verfügbar, z. B. die Schließung von Fitnessstudios oder lokale Sperrregeln, die unnötiges Reisen verbieten. Die zunehmende Beliebtheit und Notwendigkeit von Heimarbeit, wo immer dies möglich ist, hat auch den täglichen Pendelverkehr beseitigt und wertvolles Cardio mit geringen Auswirkungen aus dem Leben der Menschen entfernt.
- Hier sind die besten Fitness-Tracker für 2022-2023 zur Überwachung Ihrer Gesundheit
Die besten Laufbänder unter dem Schreibtisch von 2022-2023
1. Lebensdauer TR1200-DT3 unter dem Laufband
Das beste Laufband unter dem Schreibtisch insgesamt
Gründe zu kaufen
+ Preisgünstig + Höhere GewichtsbeschränkungGründe zu vermeiden
-Kontrollkonsole ist größerDas Lifespan TR1200-DT3 Laufband unter dem Schreibtisch ist eines der beliebtesten Produkte aus dem Lifespan-Heimarbeitsbereich, das einzelne Benutzer oder kleine Teams für Sitzungen von bis zu sechs Stunden unterstützt. Der TR1200-DT3 verfügt über sechs stoßdämpfende Stöße, um Geräusche beim Gehen zu dämpfen, und einen automatischen Stopp beim Verlassen des Geräts. Dies bietet sowohl Sicherheit als auch eine schnell leise Umgebung für das Annehmen von Anrufen.
Das Laufband TR1200-DT3 unter dem Schreibtisch ist auf der Lifespan-Website für 1.099 US-Dollar (ca. 800 GBP, 1450 AU $) erhältlich.
Dieses Laufband ist sofort einsatzbereit und passt unter die meisten Stehpulte. Die Steuerkonsole ist etwas groß, ermöglicht es dem Benutzer jedoch, die Lebensdauer des TR1200-DT3 mit wenigen Tastendrücken zu steuern, und zeigt alle laufenden Fitnessstatistiken wie Kalorien, Schritte und Distanz an. Es ist auch eine Bluetooth-Verbindung verfügbar, um Ergebnisse in die LifeSpan Active Track-Fitness-App hochzuladen. Auf der Rückseite der Steuerkonsole befindet sich ein Anschluss zum Laden von Geräten wie Telefonen.
Das Lifespan TR1200-DT3 Under Desk-Laufband trägt ein Benutzergewicht von bis zu 350 Pfund und verfügt über zwei Räder an der Vorderseite des Geräts, mit denen das Laufband wie eine Schubkarre bewegt werden kann.
2. Sunny Health & Fitness Walkstation Schlankes Laufband
Das beste billige Laufband unter dem Schreibtisch
Gründe zu kaufen
+ Budgetfreundlich + DigitalanzeigeGründe zu vermeiden
- Die Bedienung an einem Schreibtisch kann schwierig seinDas Sunny Health & Fitness Walkstation Slim-Laufband ist die billigste Option auf unserer Liste, bietet jedoch trotz seiner geringen Kosten eine Vielzahl von Funktionen. Das Laufband wird komplett montiert geliefert und kann sofort verwendet werden. Ein eingebauter Monitor zeigt Ihre Schritte, den Kalorienverbrauch, die zurückgelegte Strecke und die aktuelle Geschwindigkeit an. Es hat auch eine automatische Abschaltung, so dass Sie einfach von der Walkstation Slim weggehen können und wissen, dass sie sich nach 10 Minuten ausschaltet.
Das Walkstation Slim Treadmill ist auf der Sunny Health & Fitness-Website für 423,99 USD (ca. 310 USD, 550 AU $) erhältlich
Dieses Laufband hat eine Gewichtsbeschränkung von 220 Pfund und ist die kleinste Option auf unserer Liste. Es misst 50 x 21,5 x 6,5 Zoll und wiegt 54 Pfund. Aufgrund seiner geringeren Größe kann das schlanke Laufband der Sunny Health & Fitness Walkstation unter einem Bett oder Sofa aufbewahrt werden. Dies ist eine großartige Option für alle, die keine dauerhafte Einrichtung wünschen.
Die Walkstation Slim wird über eine Fernbedienung bedient. Dies ist fantastisch, wenn Sie Ihre Hände während der Arbeit frei halten können. Einige Benutzer finden jedoch möglicherweise, dass eine schreibtischbasierte Steuerkonsole komfortabler zu bedienen ist. Das Fehlen einer Schreibtischkonsole bedeutet auch, dass Ihre Gehstatistiken nicht auf Augenhöhe sind. Sie müssen also nach unten schauen, um Ihren Fortschritt tatsächlich zu überprüfen. Es wird auch nicht erwähnt, ob die Walkstation Slim aufgrund der geringeren Größe und des niedrigen Preises nicht übermäßig verwendet werden sollte. Wir empfehlen dies daher für den leichten täglichen Gebrauch.
3. iMovR ThermoTread GT Office Laufband
Das beste Laufband unter dem Schreibtisch
Gründe zu kaufen
+ Zweck für den gewerblichen Bürogebrauch + Extrem robust mit einer guten GarantieGründe zu vermeiden
- Bei 119 Pfund ist es sehr schwer - teuerDas iMovR ThermoTread GT Office-Laufband wurde speziell für den Einsatz als Laufschreibtisch in Arbeitsumgebungen entwickelt, um auf die zunehmenden gesundheitlichen Probleme zu reagieren, die durch stationäre Büroarbeiten verursacht werden. iMovR behauptet, dies sei die erste Laufband-Schreibtischbasis, die von Grund auf für eine Büroumgebung und nicht für ein Fitnessstudio konzipiert wurde.
Sie können das ThermoTread GT Office-Laufband direkt von der iMovR-Website für 1.849 USD (ca. 1350 GBP, 2.400 AU $) bestellen.
Der iMovR ThermoTread GT ist eine der robustesten Optionen auf dem Markt. Er unterstützt ein maximales Benutzergewicht von 400 Pfund und verfügt über einen handelsüblichen 3,0-PS-Motor, der geräuschlos arbeitet, um laute Ablenkungen zu vermeiden. Das Laufband ist außerdem mit einer am Schreibtisch montierten Touchscreen-Steuerkonsole ausgestattet, die die Bedienung während der Arbeit erleichtert. Es verfügt über sechs Kompressionsstöße unter der Lauffläche, um die Gelenke während der Gehübungen zu unterstützen. Sie können auch Daten für bis zu fünf verschiedene Benutzer auf der Steuerkonsole speichern. Dies ist eine hervorragende Wahl für gemeinsam genutzte Arbeitsbereiche.
Der iMovR ThermoTread GT, der derzeit als eines der leisesten Laufbänder auf dem Markt beworben wird, erreicht während des Betriebs nur 42,7 dB und bietet eine lebenslange Garantie auf den Laufbandrahmen sowie eine 10-jährige Garantie auf Motor und Elektronik.
4. Lebensdauer des TR800-DT3 unter dem Laufband
Das beste Laufband unter dem Schreibtisch für Anfänger
Gründe zu kaufen
+ Ideal für Einzelbenutzer + VormontiertGründe zu vermeiden
- Nur für 3 Stunden täglichen Gebrauch geeignet. - Die Steuerkonsole nimmt Platz auf dem Schreibtisch einDas LifeSpan TR800 DT3 Laufband ist eine fantastische Option für alle, die bereits einen Stehpult haben und leichte Übungen in ihren Alltag einführen möchten. Das Laufband TR800 DT3 kann ein Gewicht von bis zu 200 Pfund tragen und verfügt über einen leisen Motor, um frustrierende Geräusche während des Gebrauchs zu vermeiden. Das Laufband wiegt 96 Pfund, verfügt jedoch über zwei vorne montierte Räder für eine einfachere Bewegung zu Hause oder im Büro.
Lifespan verkauft das TR800-DT3 Under Desk Treadmill für 899 US-Dollar (ca. £ 650, AU $ 1.200).
Sie können nicht an einer Steigung laufen (was im Allgemeinen ohnehin nicht empfohlen wird, wenn Sie arbeiten), aber das Laufband misst nur 60,5 Zoll in der Länge und 26 Zoll in der Breite, was es zu einer kompakten Wahl macht, die genau passen sollte unter jedem Stehpult. Der TR800 wird mit der DT3-Steuerkonsole geliefert, die auf Ihrem Schreibtisch sitzt und die zurückgelegte Strecke, den Kalorienverbrauch, die unternommenen Schritte und vieles mehr anzeigt. Die Konsole verfügt außerdem über einen USB-Ladeanschluss, über den Sie Ihr Mobiltelefon oder ähnliche Geräte aufladen können.
5. Bewegung nicht unter dem Laufband des Schreibtisches sitzen
Die beste Prämie unter dem Laufband
Gründe zu kaufen
+ Speziell für den Büroeinsatz entwickelt + Aktiviert für Benutzer über 70 PfundGründe zu vermeiden
-Es ist teuer -Wider als andere Modelle, also überprüfen Sie, ob es passtDas Inmovement Unsit Treadmill wurde auch speziell für den Einsatz in Büroräumen und nicht in Fitnessräumen entwickelt. Sie können also viele Funktionen erwarten, die sich auf die Geräuschunterdrückung und den Raumnutzen konzentrieren. Mit nur 42,9 dB bei einer Geschwindigkeit von 2 km / h wird dieses Modell als "bibliotheks leise" bezeichnet und ist breiter gebaut als die meisten anderen Modelle auf unserer Liste, wodurch es 55% mehr nutzbaren Platz beim Arbeiten bietet.
Das Unsit-Laufband ist auf der Inmovement-Website für 2.295 USD (ca. 1.680 GBP, 3.000 AU $) erhältlich.
Das Laufband kann über eine Wählkonsole gesteuert werden, die über eine App eine Verbindung zu Ihrem Smartphone herstellt und so einfache Änderungen per Tastendruck ermöglicht. Diese App-Daten können für alle Benutzer eines anderen Fitness-Ökosystems problemlos auf andere Health-Tracking-Apps wie Apple Health oder Fitbit übertragen werden.
Das Unsit-Laufband hat eine maximale Gewichtskapazität von 400 Pfund und eine lebenslange Garantie auf den Rahmen (mit einer dreijährigen Garantie auf Teile). Es schaltet sich auch automatisch aus, wenn es nicht mehr verwendet wird, und wird nur aktiviert, wenn ein Benutzer registriert wird, der über 70 Pfund wiegt, um Verletzungen von Haustieren oder Kindern zu vermeiden.
- In diesem Artikel geben wir Ihnen einen Überblick über die besten Laufbänder unter dem Schreibtisch. Lesen Sie aber auch unseren Leitfaden zu allem, was Sie zum Einrichten Ihres Home Office benötigen.