Sie haben wahrscheinlich gehört, dass die Apple Watch jetzt in der Lage ist, ein Elektrokardiogramm (EKG) Ihres Herzschlags in den USA und in Europa zu erfassen, sodass Ihr Gerät auf Vorhofflimmern (AF) überwachen kann.
Das System erzeugt einen harmlosen, schmerzlosen Schaltkreis an Ihrem Körper, der es der Apple Watch ermöglicht, das EKG dank der Elektroden auf der Rückseite des Geräts und in der Digital Crown durchzuführen.
Hinweis: Sie können diese Funktion nur verwenden, wenn Sie eine Apple Watch 4 besitzen. Alle Modelle können jedoch unregelmäßige Herzrhythmen überwachen und Sie benachrichtigen, wenn AF erkannt wird.
Wenn Sie mit der Apple Watch-EKG-Funktion eingerichtet werden möchten, müssen Sie zunächst einige Schritte ausführen, um die gewünschten Daten von Ihrer Herzfrequenz abzurufen.
1. Laden Sie die neueste Software auf die Uhr und das iPhone herunter
Sie müssen Watch OS 5.2 und im Idealfall die neueste Version von iOS 12 auf Ihrem Mobilteil (derzeit 12.2) verwenden, damit diese Funktion auf beiden Geräten funktioniert.
Stellen Sie sicher, dass beide Geräte zu mindestens 50% eingeschaltet sind (oder, noch besser, schließen Sie sie an die Stromversorgung an), und laden Sie sie herunter und installieren Sie sie.
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2. Öffnen Sie die Gesundheits-App und richten Sie das EKG ein
Tippen Sie auf die EKG-App auf Ihrer Uhr (angezeigt durch eine kleine Herzschlagwelle) und Sie werden aufgefordert, die EKG-App in der Gesundheits-App auf Ihrem Telefon einzurichten.
Öffnen Sie diese App auf Ihrem Mobilteil und Sie werden aufgefordert, Ihr Geburtsdatum einzugeben. Nur Personen über 22 dürfen das EKG ausführen.
Wenn diese Eingabeaufforderung nicht angezeigt wird, tippen Sie auf "Gesundheitsdaten", dann auf "Herz" und dann auf "Elektrokardiogramm (EKG)".
3. Lesen Sie, wie es funktioniert
Bevor Sie Ihr erstes EKG erstellen können, müssen Sie eine Reihe von Bildschirmen durchlaufen, in denen erläutert wird, was es ist und was die Ergebnisse bedeuten. Dies ist entweder der Sinusrhythmus, bei dem alles einheitlich ist, AF, bei dem ein unregelmäßiges Muster vorliegt, oder "Nicht schlüssig", bei dem Ihre Messung nicht richtig durchgeführt wurde.
Dies kann passieren, wenn Sie nicht still sitzen oder wenn Ihre Herzfrequenz zu hoch (über 120 Schläge pro Minute) oder zu niedrig (unter 50 Schlägen pro Minute) ist.
Anschließend erfahren Sie, wie Sie das beste EKG erstellen. Bevor Sie jedoch beginnen können (und dies ist wichtig zu wissen), möchte Apple, dass Sie sich darüber im Klaren sind, dass die Watch 4 Folgendes nicht kann:
- Erkennen Sie einen Herzinfarkt
- Erkennen Sie Blutgerinnsel oder einen Schlaganfall
- Kann nicht auf Bluthochdruck, hohen Cholesterinspiegel oder andere arrhythmische Probleme überwachen
4. Starten Sie die Lesung
Vergewissern Sie sich zum Ablesen, dass sich die Uhr 4 am richtigen Handgelenk befindet (wie Sie sie in der Uhr-App eingerichtet haben), und legen Sie dann Ihren Finger auf die digitale Krone.
Wie bereits erwähnt, wird die Schaltung abgeschlossen und der 30-Sekunden-Test gestartet. Apple empfiehlt Ihnen Folgendes, um die bestmögliche Lesbarkeit zu erzielen:
- Legen Sie Ihre Arme in Ihren Schoß oder auf einen Tisch
- Versuchen Sie sich zu entspannen und sich nicht zu viel zu bewegen
- Stellen Sie sicher, dass die Uhr fest sitzt, aber nicht zu fest
- Halten Sie Ihr Handgelenk und Ihre Uhr sauber und trocken
- Entfernen Sie sich von Elektronikgeräten, die an eine Steckdose angeschlossen sind, da dies zu Störungen führen kann
5. Überprüfen Sie Ihre Messwerte
Während der Messung wird die Pulswelle auf dem Apple Watch-Bildschirm angezeigt. Sobald dies erledigt ist, wird auf Ihrem iPhone ein Summen angezeigt, das die Daten in einer größeren Größe anzeigt.
Ihre Apple Watch und Ihr iPhone zeigen Ihnen an, ob Sie einen Sinusrhythmus, Anzeichen von AF oder ein nicht eindeutiges Ergebnis haben. Sie können die Daten dann in ein PDF exportieren, um sie an einen Arzt zu senden, wenn Sie sich entscheiden, einen Arzt aufzusuchen.
Diese Tests werden in der Health-App auf Ihrem iPhone protokolliert, sodass Sie sehen können, wie sich die Dinge im Laufe der Zeit entwickeln. Denken Sie jedoch daran, dass dieser Test darauf ausgelegt ist, Unregelmäßigkeiten in Ihrem Herzrhythmus zu überprüfen und nicht zu zeigen, dass Sie fitter werden. Verwenden Sie diesen Test daher nur, wenn Sie überprüfen möchten, ob Ihr Herz das tut, was es soll.
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