Wie wählt man einen Personal Trainer?

Anonim

Unabhängig von Ihren Zielen beim Training kann Ihnen ein persönlicher Trainer die Anleitung und Unterstützung geben, die Sie benötigen, um dorthin zu gelangen. Egal, ob Sie abnehmen, Muskeln aufbauen, einen Marathon laufen, einen neuen persönlichen Rekord aufstellen oder einfach nur Ihre allgemeine Fitness verbessern möchten, der richtige Trainer kann Ihnen dabei helfen, Ihren persönlichen Lebensstil, Ihren Zeitaufwand und Ihre Bedürfnisse zu berücksichtigen.

Wir haben mit Tommy Owen, Leiter Personal Training bei Starks Fitness, gesprochen, um herauszufinden, wie Sie einen Personal Trainer finden sollten und welche Fragen Sie stellen sollten, um den richtigen für Sie zu finden.

Wo ist der beste Ort, um einen Personal Trainer zu finden?

Der naheliegende Weg besteht darin, auf soziale Medien zuzugreifen und sich Trainer anzusehen, die in einem örtlichen Fitnessstudio arbeiten, um sie zu überprüfen, um zu sehen, was sie tun. Der nächste Weg wäre, auf die Website des Fitnessstudios zu gehen, um die angebotenen Trainer zu sehen.

Was ist das Wichtigste bei der Auswahl eines Personal Trainers?

Ergebnisse! So einfach ist das! Versuchen Sie niemals, mit einem Coach zusammenzuarbeiten, der auf der Art und Weise basiert, wie er aussieht, da sich seine Ziele manchmal von den Zielen unterscheiden, die Sie erreichen möchten. Wenn Sie einen Trainer auswählen, behandeln Sie ihn fast wie ein Interview und haben mindestens drei im Rennen.

Wie können Sie Ihre PT-Sitzungen optimal nutzen?

Frage um Frage stellen! Hören Sie dem Trainer zu, wenn er der Meinung ist, dass Sie mehr Gewicht hinzufügen oder eine weitere Wiederholung durchführen können, und nehmen Sie sie dann an Bord. Sie investieren Zeit und Geld in den Coach, damit sie dafür arbeiten.

Gibt es noch andere Ratschläge, die Sie jemandem geben können, der daran denkt, mit einem Personal Trainer zusammenzuarbeiten?

Sei nicht billig! Wie das alte Sprichwort sagt: Kaufen Sie günstig, kaufen Sie zweimal! Versuchen Sie, in den Coach zu investieren, da dieser immer in sein Lernen investiert, um die besten Ergebnisse für seine Kunden zu erzielen.

  • Lesen Sie unseren vollständigen Leitfaden zu den besten Fitness-Trackern