Zwei Minuten Rückblick
Der Brooks Adrenaline GTS 21 ist ein robuster Stabilitätslaufschuh für Straßenläufer, die etwas suchen, das für das tägliche Training zuverlässig ist. Es ist nicht auffällig, aber es ist sorgfältig konstruiert, wo es darauf ankommt, und es ist äußerst bequem, wenn Sie Meilen sammeln.
Es handelt sich um eine geringfügige Verbesserung gegenüber dem GTS 20, wobei der Hauptunterschied in der Verwendung von Brooks DNA Loft-Schaum über die gesamte Länge der Zwischensohle für eine etwas gepolsterte Fahrt besteht. Das 3D-gedruckte Mesh-Obermaterial wurde ebenfalls optimiert, um eine engere Passform zu erzielen (obwohl in der Zehenbox viel Platz ist, auch wenn Sie sich nicht für eine der breiteren Passformoptionen entscheiden).
Insgesamt ist das Gefühl glatt und (wie versprochen) sehr stabil. Dies ist teilweise auf das GuideRails-Support-System von Brook zurückzuführen, das im Folgenden ausführlicher beschrieben wird. Dies soll verhindern, dass Ihr Fuß nach innen oder außen rollt, ohne auf Orthesen zurückgreifen zu müssen.
Obwohl dies kein übermäßig klobiger Schuh ist, ist die Sohleneinheit definitiv ziemlich breit um die Ferse, was auch das Gefühl der Stabilität erhöht. Es gibt viel Gummi in Kontakt mit dem Boden - und hoffentlich werden Sie feststellen, dass es sich dank der Führung des Schuhs gleichmäßiger als gewöhnlich abnutzt.
Preis und Erscheinungsdatum
Das Brooks Adrenaline GTS 21 wurde am 1. November 2022-2023 (ein Jahr nach dem GTS 20) veröffentlicht und ist für £ 120 / $ 130 / $ 239,95 erhältlich.
Design
Der Brooks Adrenaline GTS 21 ist ein Stützschuh mit der erwarteten Dämpfung und starren Sohleneinheit. Im Vergleich zum letztjährigen GTS 20 wird in der Zwischensohle mehr DNA-Loft-Material von Brooks verwendet (ein Polstermaterial aus EVA und Gummi, das weich und leicht, aber langlebig ist).
DNA Loft erstreckt sich jetzt entlang der Außenkante der Zwischensohle für einen reibungsloseren Übergang, wenn Ihr Fuß rollt. Brooks hat sich jedoch dafür entschieden, den festeren BioMoGo-Schaum auf der Innenseite zu belassen. Dies ist ein guter Kompromiss, der ein wenig zusätzliche Dämpfung bietet und gleichzeitig verhindert, dass sich die Sohleneinheit verdreht.
Das GuideRails-Stützsystem ist so konzipiert, dass es die Bewegung beim Rollen Ihres Fußes steuert und die übermäßige Drehung Ihrer Ferse und Ihres Schienbeins reduziert. Es besteht aus zwei festen Schaumstücken auf beiden Seiten Ihrer Ferse.
Sie sind spürbar steif und der Schaum an der Außenseite des Schuhs ist höher und fester, wodurch verhindert wird, dass Ihr Fuß nach außen rollt. Wir fanden es sehr bequem, aber es ist zu beachten, dass dies unangenehm sein kann, wenn Ihre Füße ziemlich flach sind, da der Schaum mit Ihrem Knöchelknochen in Kontakt kommen kann.
Es ist auch erwähnenswert, dass dieser Schuh einen ziemlich hohen Bogen hat und nicht am besten für Läufer mit besonders flachen Füßen geeignet ist.
Der Adrenaline GTS 21 ist sowohl in Herren- als auch in Damengrößen sowie in vier Breiten erhältlich: schmal, regelmäßig, breit und extra breit. Wir haben das reguläre Damenmodell getestet und festgestellt, dass die Schnürsenkel zwar recht großzügig sind, die Schnürsenkel jedoch nicht zu stark gedehnt sind, was eine enge Passform mit sorgfältiger Schnürung ermöglicht. Ihre Ferse wird auch sicher gehalten, um ein Verrutschen zu verhindern.
Es ist in einer Vielzahl von Farben erhältlich (das von uns getestete Modell war Schwarz / Himbeersorbet / Ebenholz), obwohl nicht alle in allen Breiten oder Ländern erhältlich sind. Kleine reflektierende Flecken an Ferse und Vorfuß sorgen nachts für zusätzliche Sichtbarkeit, sind aber bei Tageslicht diskret.
Performance
Wenn Sie Brooks Stabilitätsschuhe schon einmal benutzt und genossen haben, sind wir sicher, dass Sie mit dem Adrenaline GT 21 gut zurechtkommen - und wenn Sie dies nicht getan haben (Marken mit schickeren proprietären Materialien bevorzugen), werden Sie möglicherweise angenehm überrascht sein.
Wie erwartet fühlt sich die Fahrt glatt und sehr stabil an. Dies ist definitiv ein fester Schuh, aber nicht unangenehm. Das starre Design sorgt für eine gute Energieübertragung beim Rollen des Fußes und verhindert gleichzeitig unerwünschtes Verdrehen.
Obwohl die GuideRails definitiv fest sind (insbesondere die seitliche), konnten wir sie beim Laufen vergessen und einfach das stabile Gefühl genießen, das sie vermitteln.
(Wenn eine Überpronation Sie ernsthaft betrübt, benötigen Sie professionelle Beratung zu Ihrer Biomechanik - die Möglichkeiten eines Schuhs sind begrenzt.)
Dieser Schuh hat einen 12-mm-Fersenabfall, der sich selbst bei einem Stabilitätsschuh (2 mm höher als beim Asics GT-2000 9) auf der höheren Seite befindet. In Kombination mit der erweiterten DNA Loft-Dämpfung ist er eine besonders bequeme Wahl für die Ferse. Streikende. Es ist weich, ohne federnd zu sein.
Es sind nicht die atmungsaktivsten Schuhe, die wir in letzter Zeit ausprobiert haben (Sauconys speziell entwickeltes Mesh sorgt für mehr Luftstrom). Unsere Tests fanden im Frühjahr statt, sodass wir sie bei heißem Wetter noch nicht ausprobieren konnten, aber wir haben sie gefunden bequem auch für lange Trainingseinheiten. Wir freuen uns darauf, den Schuh zu probieren, sobald sich das Wetter erwärmt, um zu sehen, wie er bei steigenden Außentemperaturen hält.
Die Polsterung des Obermaterials ist jedoch gut positioniert. Die Zunge ist schön gepolstert, ohne übermäßig dick zu sein, und Ihre Ferse wird sicher an Ort und Stelle gehalten.
Das 'GTS' steht für 'Go To Shoe' und ist ein Name, dem diese neueste Version des Adrenalins gerecht wird. Sie sind sofort bequem und zuverlässig und eine großartige Allround-Trainingsoption, wenn Stabilität Ihre Hauptpriorität ist.
Kaufen Sie es, wenn
Sie kämpfen mit Überpronation
Das GuideRails-System des Adrenaline GTS 21 begrenzt effektiv die Drehbewegungen während des Laufens und trägt so dazu bei, dass Ihr Gang neutral bleibt. Es ersetzt möglicherweise nicht Ihre Orthesen, ist jedoch eines der effektivsten Unterstützungsdesigns, die wir ausprobiert haben.
Sie erholen sich von einer Verletzung
Das gut gepolsterte und unterstützende Design des Schuhs schützt Ihre Gelenke, wenn Sie nach einer Auszeit wieder zum Laufen kommen.
Du hast breite Füße
Der Brooks Adrenaline GTS 21 ist in vier Breiten erhältlich, von schmal bis extrabreit.
Kaufen Sie es nicht, wenn
Du hast flache Füße
Die seitliche Führungsschiene ist voll und ziemlich hoch positioniert. Wenn Sie also besonders flache Füße haben, kann es sein, dass sie Kontakt mit Ihrem Knöchelknochen hat.
Du hast einen flachen Bogen
Dieser Schuh hat einen hohen Fußgewölbe und ist für Läufer mit flacheren Füßen möglicherweise nicht bequem.
Du bist ein Vorfußstürmer
Nun, Sie sollten es auf jeden Fall noch in Betracht ziehen, aber Fersenstürmer werden am meisten von dem hohen Gefälle und der reichlichen Dämpfung im Rücken profitieren.
- Schauen Sie sich unseren Leitfaden zu den besten Laufuhren an