Die beste Laufuhr bietet Ihnen sowohl während als auch nach dem Lauf eine Fülle von Informationen, mit denen Sie Ihre Fortschritte verfolgen und Ihr Training planen können.
Das Problem ist, dass es viele Laufuhren gibt und es schwierig ist, die für Sie am besten geeignete auszuwählen. Sie kommen in einer Reihe von Formen und Größen, aber vor allem Preis. Aus diesem Grund haben wir in dieser Liste der besten Laufuhren eine Auswahl aus einer Reihe von Preisen ausgewählt, um Ihnen bei der Auswahl der für Ihre Bedürfnisse und Ihr Budget am besten geeigneten zu helfen.
Ganz oben auf Ihrer Prioritätenliste sollten hochpräzises GPS, Trainingstools stehen, mit denen Sie Ihre Trainingseinheiten optimal nutzen können, und erstklassige Partner-Apps, mit denen Sie aus Ihren Statistiken lernen und motiviert bleiben können.
Traditionellere Smartwatches wie die Apple Watch 6 reichen für den Gelegenheitsläufer aus. Wenn Sie jedoch für einen Marathon oder ein ähnliches Ereignis trainieren möchten, sollten Sie eine spezielle Laufuhr von Polar, Suunto oder Garmin in Betracht ziehen - Unternehmen, deren Uhren sich ausschließlich auf das Laufen konzentrieren und nicht viele andere Funktionen haben.
Wenn Sie auch neues Schuhwerk benötigen, lesen Sie unseren Leitfaden zu den besten Laufschuhen, in dem wir die besten heute verfügbaren Optionen getestet und bewertet haben.
1. Garmin Forerunner 945
Das Beste für Torjäger und ernsthafte Sportler
Gründe zu kaufen
+ Genaue GPS- und Biometrie-Karten + Farbkarten + Hervorragende AkkulaufzeitGründe zu vermeiden
-TeuerDer Garmin Forerunner 945 bietet alles, was ein Läufer sich nur wünschen kann. Damit ist er unsere Wahl für die beste Laufuhr des Jahres 2022-2023. Seine Standortverfolgung und Biometrie sind besonders genau und er enthält wirklich nützliche Trainingswerkzeuge, mit denen Sie mehr erreichen können deine Läufe.
Eine unserer Lieblingsfunktionen ist der Trainingslastmonitor, der Ihr Training in den letzten sieben Tagen misst und Ihnen sagt, ob Sie ihn zurückrufen sollten, um Übertraining zu vermeiden, oder sich stärker anstrengen sollten, um die Fitness zu verbessern. In Kombination mit der Körperbatteriefunktion, mit der gemessen wird, wie gut Sie sich von den Anstrengungen des Vortages erholt haben, können Sie jeden Trainingslauf so effektiv wie möglich gestalten.
Besonders beeindruckt haben uns auch die farbigen Karten auf dem Bildschirm, die die Navigation auf einem solchen Display vereinfachen, und der schiere Grad an Anpassungsmöglichkeiten. Das Erstellen eigener Intervallsitzungen nach Zeit, Entfernung oder Beispiel ist überraschend einfach.
Die Garmin Fenix 6 ist eine edel aussehende Laufuhr, aber die Forerunner 945 gleicht dies mit einem etwas günstigeren Preis aus und ist eine hervorragende Trainingshilfe für den ernsthaften Sportler, was sie zur besten Laufuhr insgesamt macht.
Lesen Sie den vollständigen Testbericht zu Garmin Forerunner 945
2. Coros Pace 2
Eine leichte, funktionsreiche Mittelklasse-Laufuhr
Gründe zu kaufen
+ Extra leichtes Design + Hervorragende Satellitenpositionierung + Hochauflösendes DisplayGründe zu vermeiden
-Screen ist dunkel ohne HintergrundbeleuchtungDie Coros Pace 2 ist eine hervorragende Mittelklasse-Laufuhr, die superleicht ist, aber viele Funktionen bietet. Mit nur 29 g ist es am Handgelenk kaum wahrnehmbar, enthält jedoch einige Funktionen, die wir von teureren Laufuhren erwarten würden, darunter einen „KI-Trainer“, der Sie bei der Vorbereitung Ihrer Trainingsbelastung auf Ihre Trainingsbelastung unterstützt. Intervall-, Triathlon- und Multisport-Modi; und Kompatibilität mit Sensoren von Drittanbietern wie Brustgurt-Herzfrequenzmessgeräten und Fußschalen.
Die Positionierung ist ausgezeichnet, mit GPS, ergänzt durch GLONASS- und Beidu-Positionierung (GALILEO-Unterstützung wird in einem zukünftigen Update verfügbar sein). Wenn Sie vom Radar abweichen (z. B. in einem Tunnel), berechnet die Uhr automatisch Ihre Trittfrequenz und Schrittlänge, damit Sie Ihren Fortschritt weiterhin überwachen können.
In unseren Tests war unsere einzige Beschwerde, dass der Bildschirm etwas dunkel war und bei Tageslicht schwierig zu lesen sein könnte, ohne auf die Taste für die Hintergrundbeleuchtung zu tippen, was die ansonsten beeindruckende Akkulaufzeit geringfügig beeinträchtigt, aber das ist ein kleiner Kritikpunkt. Dies ist eine der besten Laufuhren, die es gibt, und sie wird Straßenläufern gute Dienste leisten.
Lesen Sie den vollständigen Coros Pace 2-Test
3. Garmin Instinct Solar
Eine robuste Uhr, die perfekt für ernsthafte Distanzläufer geeignet ist
Gründe zu kaufen
+ Extrem lange Akkulaufzeit + Fortgeschrittene Trainingstools + Hochpräzise StandortverfolgungGründe zu vermeiden
-Großes, klobiges DesignDie Garmin Instinct Solar ist eine superharte Laufuhr, die dank ihrer Photovoltaik-Glaslinse, die den Akku bei Tageslicht auffüllt, eine großartige Wahl für mehrtägige Veranstaltungen ist, sodass Sie Wochen zwischen den Ladevorgängen verbringen können.
Der reguläre Garmin Instinct ist ein ausgezeichnetes Gerät, und der Instinct Solar baut auf seinem (extrem) soliden Fundament mit neuen Funktionen wie einem Pulsoximeter zur Verfolgung von Änderungen der Blutsauerstoffsättigung auf. Zusammen mit der Herzfrequenzvariabilität hilft dies der Uhr (zusammen mit der Garmin Connect-App), Ihren Stresslevel im Laufe des Tages abzuschätzen, damit Sie Maßnahmen ergreifen können, um ihn zu verwalten.
Wie Sie es von einem Garmin-Gerät erwarten würden, ist die GPS-Positionierung genau und zuverlässig, und der Instinct Solar bietet mehrere großartige Funktionen, die ihn zu einer klugen Wahl für Offroad-Expeditionen machen, einschließlich der TracBack-Navigation, damit Sie wieder zu Ihrem Ausgangspunkt zurückkehren können. und Unterstützung für die Garmin InReach-Satellitenkommunikation, wenn Sie wirklich netzunabhängig sind.
Dank seiner robusten Kunststoffschale ist die Instinct Solar nicht die am besten aussehende Garmin-Uhr, aber wenn Sie bei mehrtägigen Veranstaltungen abseits der ausgetretenen Pfade unterwegs sind, ist sie schwer zu schlagen.
Lesen Sie den vollständigen Test von Garmin Instinct Solar
4. Garmin Fenix 6
Der Multisport-Fenix mit der höchsten Reichweite erhält ein beeindruckendes Upgrade
Gründe zu kaufen
+ Super genaue Aktivitätsverfolgung + Intuitive Verwendung von Widgets + Anpassbarer BatteriesparmodusGründe zu vermeiden
-Sehr teuerWenn Sie nach einer leistungsstarken Multisport- und Abenteueruhr suchen, ist diese neueste, aktualisierte Version der Fenix-Linie von Garmin so gut wie nie zuvor - wenn Ihr Budget es zulässt,
Während seine Trainingswerkzeuge vor allem beeindruckend sind, ist der Fenix 6 zuverlässig. Der Herzfrequenzmesser ist genau und funktioniert im Gegensatz zu vielen Laufuhren auch unter Wasser (ideal für Triathleten oder Cross-Training-Workouts). Die GPS-Konnektivität ist ebenfalls schnell und zuverlässig, und wir waren beeindruckt von der Genauigkeit des integrierten Höhenmessers der Uhr, als sie in den Alpen getestet wurde.
Die Akkulaufzeit ist kürzer als beim Garmin Instinct Solar, aber der Fenix 6 läuft bei regelmäßigem Gebrauch noch zwei Wochen oder bei ständigem GPS 36 Stunden mit GPS. Schauen Sie sich für längere Wanderungen den Fenix 6X an, der diese Anzahl von 21 Tagen bzw. 60 Stunden erhöht.
Die Fenix 6 ist eine fantastische Laufuhr, aber ihr Preis wird für viele Läufer ein begrenzender Faktor sein. Wir haben jedoch in letzter Zeit einige bedeutende Rabatte gesehen. Wenn Sie also Ihr Herz darauf gelegt haben, kann es sich auszahlen, eine Weile auf einen Verkauf zu warten. Wir werden vielleicht eine Fenix 7 sehen, die im Jahr 2022-2023 veröffentlicht wurde, was dazu führen würde, dass der Preis noch weiter sinkt - bleiben Sie dran.
Lesen Sie den vollständigen Testbericht zu Garmin Fenix 6
5. Coros Apex
Ein super kluger Trainingspartner voller nützlicher Erkenntnisse
Gründe zu kaufen
+ Intuitive Benutzeroberfläche + Intelligentes, übersichtliches Design + Hervorragende Begleiter-AppGründe zu vermeiden
-Screen fehlt HelligkeitWenn Sie Ihr Laufen ernst nehmen, aber der Garmin Forerunner 945 und Fenix 6 zu viel für Ihr Budget sind, ist der Coros Apex eine großartige Alternative und bietet Ihnen einen riesigen Pool an Trainingsdaten, die Sie gut nutzen können.
Dies ist eine seriöse Laufuhr, die für Datenfans entwickelt wurde. Arbeiten Sie daran, Ihre Trittfrequenz zu erhöhen? Möchten Sie Ihre Trainingsbelastung für die Woche überprüfen? Es ist alles da, an Ihren Fingerspitzen. Das GPS-Tracking ist genau (mit beeindruckend detaillierten Karten), und der Intelligent Stride Algorithm verfolgt Ihre Trittfrequenz und Schrittlänge über die Zeit, sodass Sie auch dann genaue Aufzeichnungen führen können, wenn Ihr Trainingslauf Sie durch einen Tunnel und außerhalb der Satellitenreichweite führt.
Wir waren auch beeindruckt von den Navigationswerkzeugen des Apex, die ihn zu einer großartigen Laufuhr machen, wenn Sie daran interessiert sind, Ihr Training zu ändern und neue Routen zu erkunden.
Wie beim Coros Pace 2 war das Display bei Tageslicht etwas dunkel, aber die Aktivierung der gestenaktivierten Hintergrundbeleuchtung löst dieses Problem auf saubere Weise und bietet eine klare Sicht auf Ihr Tempo, Ihre Distanz und Ihre Herzfrequenz während des Laufs, ohne zu viel Abfluss zu verursachen die Batterie.
Lesen Sie den vollständigen Coros Apex-Test
6. Polar Vantage V2
Eine Laufuhr zur Feinabstimmung und Verfolgung Ihres Trainings
Gründe zu kaufen
+ Einblicke in Training und Erholung + Ausgezeichnete Begleiter-AppGründe zu vermeiden
-Laggy Touchscreen -Begrenzte Reihe von ZifferblätternDer Polar Vantage V2 teilt viel DNA mit dem Polar Grit X (unten) und stellt eine Fülle biometrischer Daten und Trainingswerkzeuge zur Verfügung. Der V2 verfügt jedoch über einige Extras, von denen wir glauben, dass sie ihm den entscheidenden Vorteil geben und ihn zum Besten machen Laufuhr für den Offroad-Einsatz.
Das wichtigste davon ist ein neuer Fitnesstest, der Ihnen numerische Werte für Ihr VO2 max, die maximale aerobe Leistung und die maximale aerobe Geschwindigkeit liefert. Wenn Sie den Test zu einem späteren Zeitpunkt wiederholen, erhalten Sie einen messbaren Hinweis darauf, wie sich Ihre Fitness im Laufe der Zeit verbessert.
Der Vantage V2 ist auch leichter als der Grit X und bringt 52 g auf die Waage, verglichen mit den 64 g des Grit X. Dieser Gewichtsunterschied ist auf eine Konstruktion zurückzuführen, bei der Aluminium anstelle von Kunststoff und Edelstahl verwendet wird. Es sieht weniger robust aus, aber es ist immer noch ein ernsthaft robustes Gerät, das alle Schläge aushält, die Sie darauf werfen.
Die beiden sind fast gleich teuer. Wenn Sie also das klobigere Aussehen des Grit X nicht besonders mögen (was eine absolut gültige Präferenz ist), würden wir uns für den V2 entscheiden.
Lesen Sie den vollständigen Polar Vantage V2-Test
7. Polar Grit X.
Die beste Laufuhr für mehrtägige Events
Gründe zu kaufen
+ Detaillierte Einblicke in die Wiederherstellung + Reaktionsschnelle Trainingsvorschläge + Hervorragende Begleiter-AppGründe zu vermeiden
- Akkulaufzeit von fünf TagenWie der Name schon sagt, ist der Polar Grit X für ernsthafte Athleten gedacht, die ihre Abenteuer abseits der ausgetretenen Pfade planen. Wenn Sie nach einer etwas günstigeren Alternative zur Garmin Fenix 6 suchen, ist dies möglicherweise die beste Laufuhr für Sie.
Polar hat sich in der Herzfrequenz-Überwachungstechnologie einen Namen gemacht, und wie zu erwarten ist, bietet der Grit X eine äußerst genaue Biometrie. Diese Daten werden auch gut genutzt, mit adaptiven Tankempfehlungen, die Ihnen helfen, hydratisiert zu bleiben und ein Bonken bei langen Läufen zu vermeiden, sowie Erkenntnissen zur Erholung, damit Sie wissen, wie lange Sie sich ausruhen müssen und wann es Zeit ist, Ihre Laufschuhe wieder zu schnüren.
Es gibt Intervalle, Timer und Renntempooptionen für Trainingseinheiten sowie Unterstützung für Strava Live-Segmente, wenn Sie sich besonders wettbewerbsfähig fühlen.
Alle diese Funktionen werden mit dem oben genannten Polar Vantage V2 geteilt, der auch einige fortgeschrittenere Trainingswerkzeuge bietet. Wenn diese jedoch Ihren Laufanforderungen entsprechen und Sie ein robusteres Aussehen bevorzugen, ist der Polar Grit X eine ernsthafte Überlegung wert.
Lesen Sie den vollständigen Polar Grit X-Test
8. Fitbit Charge 4
Eine kleine, schlanke Uhr für neue Läufer, die ihre Laufleistung verbessern
Gründe zu kaufen
+ Preisgünstiges + On-Board-GPS + Gute AkkulaufzeitGründe zu vermeiden
-Wenige physische TastenDie Fitbit Charge 4 ist eine großartige Wahl für alle, die gerade im Rahmen eines aktiveren Lebensstils mit dem Laufen beginnen, aber nicht die erweiterten Tracking-Metriken einer vollständigen Multisportuhr benötigen.
Das Charge 4 wurde Anfang 2022-2023 eingeführt und sieht fast identisch mit dem Charge 3 aus, weist jedoch einen wesentlichen Unterschied auf: GPS an Bord, mit dem Sie Ihre Läufe verfolgen können, ohne Ihr Telefon tragen zu müssen. Es ist nicht so genau wie Garmins Kartierung, aber gut für Gelegenheitsläufer, die daran arbeiten, ihre Laufleistung zu verbessern. Mit der Fitbit-App können Sie alle Ihre Trainingsstatistiken Tag für Tag klar anzeigen und erhalten wöchentlich eine E-Mail mit der Zusammenfassung, damit Sie motiviert bleiben.
Mit einem Fitbit Premium-Konto (optional, aber nützlich) haben Sie auch Zugriff auf eine Reihe von Kraft- und Mobilitätsübungen, die Sie zu Hause ausprobieren können, um Ihr Lauftraining zu ergänzen. Die Uhr selbst bietet Ihnen jedoch alles Nötige und ist damit die beste Laufuhr für alle, die ein besonders knappes Budget haben.
Unsere einzige Beschwerde ist, dass die Fitbit Charge 4 im Gegensatz zu den meisten Laufuhren in dieser Zusammenfassung hauptsächlich durch Tippen und Wischen ihres kleinen Touchscreens gesteuert wird. Für den täglichen Gebrauch als Smartwatch, die einwandfrei funktioniert, aber eine physische Taste beim Laufen viel einfacher zu drücken ist und ein Symbol auf dem Bildschirm ein sich bewegendes Ziel ist.
Lesen Sie den vollständigen Testbericht zu Fitbit Charge 4
9. Apple Watch 6
Die beste Laufuhr für den normalen Alltag
Gründe zu kaufen
+ Immer eingeschaltetes Display + Schlaf-Tracking + App-Unterstützung von DrittanbieternGründe zu vermeiden
-Workout App fehlt DetailDie Apple Watch 6 ist unsere erste Wahl für die beste Smartwatch des Jahres 2022-2023, und obwohl sie Ihnen sicherlich nicht die gleiche Breite an Trainingsdaten liefert wie die dedizierten Laufuhren in dieser Zusammenfassung, funktionieren ihre Sport-Tracking-Tools perfekt, wenn Sie Spaß haben Laufen eher zum Spaß und zur allgemeinen Fitness als zu Wettkämpfen.
In Bezug auf die Funktionen ist dies kein enormer Fortschritt gegenüber der Apple Watch 5, aber die neue SpO2-Tracking-Funktion ist für Läufer von Interesse und bietet nicht nur Anleitungen zu potenziellen Atemproblemen über Nacht, sondern auch eine Messgröße für die Messung Ihrer gesamten kardiovaskulären Fitness . Nicht so nützlich wie VO2 max, aber dennoch hilfreich.
Wir schätzen das stets aktive Display, mit dem Sie Ihre Trainingsstatistiken anzeigen können, ohne während des Laufs mit dem Touchscreen oder Smart Crown herumspielen zu müssen.
Mit der Apple Watch 6 können Sie auch die Vorteile von Apple Fitness Plus nutzen, mit dem Sie an von Lehrern geleiteten Workouts auf Ihrem Apple TV, iPhone oder iPad teilnehmen können, wobei die Statistiken Ihrer Uhr auf dem Bildschirm angezeigt werden.
Es kann keine dedizierte Sportuhr für ernsthaftes Training ersetzen, aber aufgrund seiner soliden Herzfrequenzüberwachung und Unterstützung für Apps von Drittanbietern (einschließlich Strava, Endomondo und Nike + Run Club) ist die Apple Watch 6 äußerst vielseitig und die beste Laufuhr, wenn Sie eine voll ausgestattete Smartwatch für den Alltag benötigen.
Lesen Sie den vollständigen Testbericht zur Apple Watch 6
10. Garmin Vivoactive 4
Garmins bisher eleganteste Smart Running-Uhr
Gründe zu kaufen
+ Workout-Tracking mit vollem GPS + On-Watch-Musik-StreamingGründe zu vermeiden
-Keine Überwachung der Trainingslast - Schlechte ANT + -UnterstützungIst es eine Smartwatch, ist es eine GPS-Laufuhr, ist es eine Modeuhr? Es sind alle drei in einem. Dies ist die erste Garmin-Uhr, die sich eindeutig für den designbegeisterten Läufer entschieden hat und gegen Apple Watch- und Android Wear-Geräte antritt.
Wie Sie sich wahrscheinlich vorstellen können, verfügt es wie die besten Laufuhren über alle Garmin-Smarts, was eine vollständige GPS- und Herzfrequenzverfolgung, Unterstützung für mehrere Sportarten und sogar Musik-Streaming auf Uhr für Deezer und Spotify bedeutet (obwohl die Benutzeroberfläche hier bestehen könnte einige Verbesserungen).
All das und die Akkulaufzeit dauern vier bis fünf Tage bei normalem Gebrauch oder 18 Stunden GPS-Training (sechs, wenn Sie auch Musik spielen). Auf der Design-Seite verfügt diese Laufuhr über eine Lünette aus Edelstahl und ein bequemes gummiertes Armband, das je nach Anlass ausgetauscht werden kann.
Auf Garmin Connect, das Entwicklern offen steht, steht eine riesige Auswahl an Zifferblättern und App-Optionen zur Verfügung, was immer mehr coole Neuheiten bedeutet.
Lesen Sie den vollständigen Testbericht zu Garmin Vivoactive 4
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